teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Майоран и Щука

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
272 ккал
Калорийность
84 ккал
12.7 г.
Белки
18.4 г.
7 г.
Жиры
0.8 г.
7 г.
Вода
79.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 356 г.
Майоран 272 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Щука 84 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Майоран-Щука
A
8060 мг.
E
1.69 мг.
K
621.7 мг.
C
51.4 мг.
B1
0.289 мг.
B2
0.316 мг.
B3
4.96 мг.
B5
0.457 мг.
B6
1.19 мг.
B9
274 мг.
A
15 мг.
D
2 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.11 мг.
B2
0.12 мг.
B3
2.5 мг.
B4
65 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.25 мг.
B9
12 мг.
Минералы
Майоран-Щука
Ca
1990 мг.
Fe
82.88 мг.
Mg
346 мг.
P
306 мг.
K
1522 мг.
Na
77 мг.
Zn
4 мг.
Cu
0.48 мг.
Mn
5.4 мг.
Se
4.5 мг.
Ca
32 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
30 мг.
P
220 мг.
K
300 мг.
Na
50 мг.
Zn
0.7 мг.
Cu
0.06 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Майоран и Щука
Калории:
356 ккал.
Жиры:
7.73 г.
Белки:
31.92 г.
Углеводы:
60.56 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена укропа
Брокколи
Хорошо
Совместимость продуктов
Мята
Лук-батун
Хорошо
Совместимость продуктов
Индейка
Цуккини
Хорошо
Совместимость продуктов
Гречка
Огурец
Хорошо