teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Соевый жмых и Гранат

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
385 ккал
Калорийность
83 ккал
44 г.
Белки
1.7 г.
20 г.
Жиры
1.2 г.
23 г.
Углеводы
18.7 г.
7 г.
Вода
77.9 г.
7 г.
Сахар
13.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 468 г.
Соевый жмых 385 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Гранат 83 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Соевый жмых-Гранат
E
0.85 мг.
B1
0.87 мг.
B2
0.28 мг.
B3
2.6 мг.
B5
1.8 мг.
B6
0.38 мг.
E
0.6 мг.
K
16.4 мг.
C
10.2 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.29 мг.
B4
7.6 мг.
B5
0.377 мг.
B6
0.075 мг.
B9
0.038 мг.
Минералы
Соевый жмых-Гранат
Ca
239 мг.
Fe
6.37 мг.
Mg
280 мг.
P
704 мг.
K
1903 мг.
Na
9 мг.
Zn
4 мг.
Cu
1.6 мг.
Mn
2.52 мг.
Se
17.8 мг.
Ca
10 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
12 мг.
P
36 мг.
K
236 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.158 мг.
Mn
0.119 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Соевый жмых и Гранат
Калории:
468 ккал.
Жиры:
2.39 г.
Белки:
50.1 г.
Углеводы:
49.89 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Спирулина
Зелёный горошек
Хорошо
Совместимость продуктов
Чеснок
Киноа
Хорошо
Совместимость продуктов
Каркаде
Пшеничная крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Тунец
Груша
Плохо