Совместимость продуктов Каперсы и Ветчина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
36.74 ккал
Калорийность
159.12 ккал
2.36 г.
Белки
16.6 г.
0.86 г.
Жиры
8.6 г.
4.89 г.
Углеводы
3.83 г.
3.2 г.
Пищевые
волокна
1.3 г.
83.85 г.
Вода
67.27 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 195.86 г.
Каперсы 36.74 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Ветчина 159.12 ккал.
Нормально
Нормально
Нормально
Плохо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Ветчина
A
7 мг.
E
0.9 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.7 мг.
B4
6.5 мг.
B9
23 мг.
D
0.7 мг.
D3
0.7 мг.
E
0.1 мг.
C
4 мг.
B1
0.6 мг.
B2
0.2 мг.
B3
2.9 мг.
B4
81.9 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.3 мг.
Минералы
Каперсы-Ветчина
Сa
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
1.2 мг.
Сa
24 мг.
Fe
1 мг.
Mg
22 мг.
P
153 мг.
K
287 мг.
Na
1143 мг.
Zn
1.4 мг.
Cu
1.4 мг.
Mn
0.6 мг.
Se
20.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Ветчина
Калории:
195.86 ккал.
Жиры:
9.46 г.
Белки:
18.96 г.
Углеводы:
8.72 г.
8%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Моллюски
Масло ши (карите)
Совместимость продуктов
Конопляное масло
Баранина
Совместимость продуктов
Банан
Персик
Совместимость продуктов
Угорь
Сыр Сулугуни