teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шнитт-лук и Шелковица

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
30 ккал
Калорийность
43 ккал
3.3 г.
Белки
1.4 г.
0.7 г.
Жиры
0.4 г.
4.4 г.
Углеводы
9.8 г.
90.7 г.
Вода
87.7 г.
1.9 г.
Сахар
8.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 73 г.
Шнитт-лук 30 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Шелковица 43 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шнитт-лук-Шелковица
A
218 мг.
E
0.21 мг.
K
212.7 мг.
C
58.1 мг.
B1
0.078 мг.
B2
0.115 мг.
B3
0.647 мг.
B4
6.5 мг.
B5
0.324 мг.
B6
0.138 мг.
A
1 мг.
E
0.87 мг.
K
7.8 мг.
C
36.4 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.6 мг.
B5
0.33 мг.
B6
0.05 мг.
B9
6 мг.
Минералы
Шнитт-лук-Шелковица
Ca
92 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
42 мг.
P
58 мг.
K
296 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.42 мг.
Cu
0.157 мг.
Mn
0.373 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
39 мг.
Fe
1.85 мг.
Mg
18 мг.
P
38 мг.
K
194 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.199 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шнитт-лук и Шелковица
Калории:
73 ккал.
Жиры:
1.12 г.
Белки:
4.71 г.
Углеводы:
14.15 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Корень сельдерея
Кальмары
Хорошо
Совместимость продуктов
Лук-батун
Шампиньоны
Хорошо
Совместимость продуктов
Топинамбур
Маракуйя
Хорошо
Совместимость продуктов
Капуста пекинская
Ананас
Хорошо