teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шалфей и Конина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
315 ккал
Калорийность
133 ккал
10.6 г.
Белки
21 г.
12.8 г.
Жиры
5 г.
7.96 г.
Вода
72 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 448 г.
Шалфей 315 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Конина 133 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шалфей-Конина
A
295 мг.
E
7.48 мг.
K
1714.5 мг.
C
32.4 мг.
B1
0.754 мг.
B2
0.336 мг.
B3
5.72 мг.
B4
44.8 мг.
B5
0.809 мг.
B6
2.69 мг.
B1
0.15 мг.
B2
0.2 мг.
B3
5 мг.
B4
70 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.5 мг.
B9
9 мг.
B12
2.9 мг.
Минералы
Шалфей-Конина
Ca
1652 мг.
Fe
28.12 мг.
Mg
428 мг.
P
91 мг.
K
1070 мг.
Na
11 мг.
Zn
4.7 мг.
Cu
0.757 мг.
Mn
3.133 мг.
Se
4.6 мг.
Ca
11 мг.
Fe
3.8 мг.
Mg
24 мг.
P
188 мг.
K
350 мг.
Na
50 мг.
Zn
3 мг.
Cu
0.1 мг.
Se
16 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шалфей и Конина
Калории:
448 ккал.
Жиры:
17.35 г.
Белки:
32.02 г.
Углеводы:
60.73 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Глютен (клейковина пшеничная)
Спаржа
Хорошо
Совместимость продуктов
Конина
Сыр тофу твердый (полотняный)
Плохо
Совместимость продуктов
Лук-порей
Кокос
Хорошо
Совместимость продуктов
Пшено
Масло овса
Хорошо