teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Каперсы и Бобы

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
23 ккал
Калорийность
341 ккал
2.4 г.
Белки
21 г.
0.9 г.
Жиры
1.6 г.
4.9 г.
Углеводы
62 г.
84 г.
Вода
10 г.
0.4 г.
Сахар
2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 364 г.
Каперсы 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Бобы 341 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Бобы
E
0.88 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B1
0.018 мг.
B2
0.139 мг.
B3
0.652 мг.
B4
6.4 мг.
B5
0.027 мг.
B6
0.023 мг.
B9
23 мг.
C
1.2 мг.
B1
0.42 мг.
B2
0.21 мг.
B3
2.1 мг.
B6
0.13 мг.
B9
130 мг.
Минералы
Каперсы-Бобы
Ca
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.32 мг.
Cu
0.374 мг.
Mn
0.078 мг.
Ca
37 мг.
Fe
2.1 мг.
Mg
43 мг.
P
142 мг.
K
355 мг.
Na
1 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.4 мг.
Se
1.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Бобы
Калории:
364 ккал.
Жиры:
2.39 г.
Белки:
28.48 г.
Углеводы:
63.18 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Спирулина
Сардина
Хорошо
Совместимость продуктов
Каркаде
Творог 5%
Хорошо
Совместимость продуктов
Глютен (клейковина пшеничная)
Черешня
Плохо
Совместимость продуктов
Треска
Арбуз
Плохо