Совместимость продуктов Шафран и Пшено

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
359.85 ккал
Калорийность
373.46 ккал
11.43 г.
Белки
11.02 г.
5.85 г.
Жиры
4.22 г.
65.37 г.
Углеводы
72.85 г.
3.9 г.
Пищевые
волокна
8.5 г.
11.9 г.
Вода
8.67 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 733.31 г.
Шафран 359.85 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Пшено 373.46 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Плохо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Пшено
A
27 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.5 мг.
B6
1 мг.
B9
93 мг.
E
0.1 мг.
K
0.9 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.3 мг.
B3
4.7 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.4 мг.
B9
85 мг.
Минералы
Шафран-Пшено
Сa
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
28.4 мг.
Se
5.6 мг.
Сa
8 мг.
Fe
3 мг.
Mg
114 мг.
P
285 мг.
K
195 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.7 мг.
Cu
1.7 мг.
Mn
1.6 мг.
Se
2.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Пшено
Калории:
733.31 ккал.
Жиры:
10.07 г.
Белки:
22.45 г.
Углеводы:
138.22 г.
30%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Макадамия
Лук зеленый
Совместимость продуктов
Оленина
Яйцо куриное
Совместимость продуктов
Инжир сушёный
Шелковица
Совместимость продуктов
Масло ши (карите)
Лавровый лист