Пройти обучение
Личный кабинет
Совместимость продуктов Шафран и Молочная сыворотка
Пищевая ценность на 100г
310 ккал
27 ккал
11.4 г.
0.9 г.
5.9 г.
0.3 г.
65.4 г.
5.1 г.
11.9 г.
93.1 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Молоко, сливки |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена и специи |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||
| Молоко, сливки | ||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||
| Семена и специи | ||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 337 г.
Шафран 310 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Молочная сыворотка 27 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Молочная сыворотка
E
5.6 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.115 мг.
B2
0.267 мг.
B3
1.46 мг.
B5
0.324 мг.
B6
1.01 мг.
B9
93 мг.
A
2 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.3 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.05 мг.
B9
0.02 мг.
Минералы
Шафран-Молочная сыворотка
Ca
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.328 мг.
Mn
28.408 мг.
Se
5.6 мг.
Ca
47 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
92 мг.
K
160 мг.
Na
55 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.02 мг.
Se
2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Молочная сыворотка
Калории:
337 ккал.
Жиры:
5.94 г.
Белки:
12.19 г.
Углеводы:
70.49 г.
0%
От дневной
нормы человека
нормы человека
