teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Рис и Корень сельдерея

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
130 ккал
Калорийность
42 ккал
2.7 г.
Белки
1.5 г.
0.3 г.
Жиры
0.3 г.
28.2 г.
Углеводы
9.2 г.
68.4 г.
Вода
88 г.
0.1 г.
Сахар
1.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 172 г.
Рис 130 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Корень сельдерея 42 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Рис-Корень сельдерея
E
0.1 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.02 мг.
B3
1.6 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.16 мг.
B9
9 мг.
E
0.36 мг.
K
41 мг.
C
8 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.32 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.352 мг.
B6
0.165 мг.
B9
7 мг.
Минералы
Рис-Корень сельдерея
Ca
10 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
12 мг.
P
43 мг.
K
35 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
1.1 мг.
Se
7.5 мг.
Ca
40 мг.
Fe
0.7 мг.
Mg
20 мг.
P
115 мг.
K
320 мг.
Na
100 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.07 мг.
Mn
0.15 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Рис и Корень сельдерея
Калории:
172 ккал.
Жиры:
0.88 г.
Белки:
8.11 г.
Углеводы:
88.54 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Краб (мясо краба)
Кипрей (листья кипрея)
Хорошо
Совместимость продуктов
Икра Треска
Ананас
Плохо
Совместимость продуктов
Масло подсолнечное
Арахис
Хорошо
Совместимость продуктов
Краб (мясо краба)
Капуста пекинская
Хорошо