Пройти обучение
Личный кабинет
Совместимость продуктов Пшено и Колбаса варёная
Пищевая ценность на 100г
348 ккал
260 ккал
11 г.
12 г.
3.3 г.
22 г.
73 г.
1.5 г.
8.5 г.
63 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Молоко, сливки |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена и специи |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||
| Молоко, сливки | ||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||
| Семена и специи | ||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 608 г.
Пшено 348 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Колбаса варёная 260 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшено-Колбаса варёная
E
0.1 мг.
B1
0.421 мг.
B2
0.29 мг.
B3
1.565 мг.
B5
0.848 мг.
B6
0.384 мг.
B9
85 мг.
A
0.02 мг.
E
0.3 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.5 мг.
B4
40 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
0.005 мг.
B12
0.0015 мг.
Минералы
Пшено-Колбаса варёная
Ca
8 мг.
Fe
0.63 мг.
Mg
44 мг.
P
100 мг.
K
195 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.68 мг.
Cu
0.28 мг.
Mn
0.76 мг.
Se
2.7 мг.
Ca
9 мг.
Fe
1.2 мг.
Mg
11 мг.
P
120 мг.
K
179 мг.
Na
850 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
15 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшено и Колбаса варёная
Калории:
608 ккал.
Жиры:
27.99 г.
Белки:
21.36 г.
Углеводы:
79.16 г.
0%
От дневной
нормы человека
нормы человека
