teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Раки и Дорадо

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
77 ккал
Калорийность
96 ккал
15 г.
Белки
20.1 г.
1 г.
Жиры
1.8 г.
81 г.
Вода
77 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 173 г.
Раки 77 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Дорадо 96 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Раки-Дорадо
E
1 мг.
C
2.6 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.01 мг.
B3
1.6 мг.
B4
65 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
B9
31 мг.
B12
3.3 мг.
A
54 мг.
D
2 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.05 мг.
B3
5.9 мг.
B4
65 мг.
B5
0.7 мг.
B6
0.4 мг.
B9
9 мг.
Минералы
Раки-Дорадо
Ca
42 мг.
Fe
1.1 мг.
Mg
31 мг.
P
240 мг.
K
260 мг.
Na
470 мг.
Zn
2.3 мг.
Cu
0.4 мг.
Se
37.5 мг.
Ca
10 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
30 мг.
P
200 мг.
K
380 мг.
Na
60 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Раки и Дорадо
Калории:
173 ккал.
Жиры:
3.95 г.
Белки:
33.97 г.
Углеводы:
0 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Артишоки
Вишня
Хорошо
Совместимость продуктов
Кольраби
Кокос
Хорошо
Совместимость продуктов
Рис
Папайя
Плохо
Совместимость продуктов
Вишня
Апельсин
Хорошо