teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшеничная крупа и Грейпфрут

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
339 ккал
Калорийность
42 ккал
11.7 г.
Белки
0.8 г.
2.2 г.
Жиры
0.1 г.
68.5 г.
Углеводы
10.7 г.
11 г.
Вода
88.1 г.
0.4 г.
Сахар
7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 381 г.
Пшеничная крупа 339 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Грейпфрут 42 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшеничная крупа-Грейпфрут
E
0.3 мг.
K
1.9 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
5.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.3 мг.
A
3 мг.
E
0.13 мг.
C
31.2 мг.
B1
0.037 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.269 мг.
B4
7.7 мг.
B5
0.262 мг.
B6
0.043 мг.
B9
10 мг.
Минералы
Пшеничная крупа-Грейпфрут
Ca
34 мг.
Fe
1.88 мг.
Mg
144 мг.
P
401 мг.
K
502 мг.
Na
5 мг.
Zn
3.46 мг.
Cu
0.47 мг.
Mn
3 мг.
Se
70.7 мг.
Ca
12 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
9 мг.
P
8 мг.
K
135 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшеничная крупа и Грейпфрут
Калории:
381 ккал.
Жиры:
1.5 г.
Белки:
12.2 г.
Углеводы:
68.5 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Карась
Апельсин
Плохо
Совместимость продуктов
Питахайя
Перловая крупа
Плохо
Совместимость продуктов
Морковь
Банан
Хорошо
Совместимость продуктов
Бобы
Ячменная крупа
Хорошо