teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Морской гребешок и Лемонграсс

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
88 ккал
Калорийность
99 ккал
16.8 г.
Белки
1.8 г.
0.8 г.
Жиры
0.5 г.
3.2 г.
Углеводы
25.3 г.
77 г.
Вода
70 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 187 г.
Морской гребешок 88 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лемонграсс 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Морской гребешок-Лемонграсс
B1
0.02 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.7 мг.
B4
65 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
A
6 мг.
C
2.6 мг.
B1
0.065 мг.
B2
0.135 мг.
B5
0.046 мг.
B6
0.08 мг.
B9
75 мг.
Минералы
Морской гребешок-Лемонграсс
Ca
3 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
22 мг.
P
334 мг.
K
322 мг.
Na
392 мг.
Zn
1.9 мг.
Cu
0.03 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
23 мг.
Ca
65 мг.
Fe
8.17 мг.
Mg
60 мг.
P
101 мг.
K
723 мг.
Na
6 мг.
Zn
2.23 мг.
Cu
0.266 мг.
Mn
5.224 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Морской гребешок и Лемонграсс
Калории:
187 ккал.
Жиры:
0.98 г.
Белки:
13.88 г.
Углеводы:
28.49 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Укроп
Гуава
Хорошо
Совместимость продуктов
Грецкий орех
Кешью
Хорошо
Совместимость продуктов
Гречка
Масло соевое
Хорошо
Совместимость продуктов
Йогурт
Навага
Плохо