teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Петрушка и Сыр Сулугуни

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
36 ккал
Калорийность
286 ккал
3 г.
Белки
20 г.
0.8 г.
Жиры
22 г.
6.3 г.
Углеводы
2 г.
87.7 г.
Вода
51 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 322 г.
Петрушка 36 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сыр Сулугуни 286 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Петрушка-Сыр Сулугуни
A
8424 мг.
E
0.75 мг.
K
1640 мг.
C
133 мг.
B1
0.086 мг.
B2
0.098 мг.
B3
1.313 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.09 мг.
A
158 мг.
D
0.5 мг.
E
0.26 мг.
K
2.3 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.25 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15.4 мг.
B5
0.42 мг.
B6
0.05 мг.
Минералы
Петрушка-Сыр Сулугуни
Ca
138 мг.
Fe
6.2 мг.
Mg
50 мг.
P
58 мг.
K
554 мг.
Na
56 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.15 мг.
Mn
0.16 мг.
Se
0.1 мг.
Ca
700 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
20 мг.
P
400 мг.
K
95 мг.
Na
1200 мг.
Zn
2 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
14.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Петрушка и Сыр Сулугуни
Калории:
322 ккал.
Жиры:
24.4 г.
Белки:
23.7 г.
Углеводы:
7.6 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лавровый лист
Яйцо куриное
Плохо
Совместимость продуктов
Семена укропа
Рыжиковое масло
Хорошо
Совместимость продуктов
Сок лимонный
Перловая крупа
Плохо
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Карп
Плохо