teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Петрушка и Нут

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
36 ккал
Калорийность
364 ккал
3 г.
Белки
19.3 г.
0.8 г.
Жиры
6 г.
6.3 г.
Углеводы
60.7 г.
87.7 г.
Вода
7.7 г.
0.9 г.
Сахар
4.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 400 г.
Петрушка 36 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Нут 364 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Петрушка-Нут
A
8424 мг.
E
0.75 мг.
K
1640 мг.
C
133 мг.
B1
0.086 мг.
B2
0.098 мг.
B3
1.313 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.09 мг.
A
1 мг.
E
0.82 мг.
K
9 мг.
C
4 мг.
B1
0.477 мг.
B2
0.212 мг.
B3
1.541 мг.
B4
95.2 мг.
B5
1.588 мг.
B6
0.535 мг.
Минералы
Петрушка-Нут
Ca
138 мг.
Fe
6.2 мг.
Mg
50 мг.
P
58 мг.
K
554 мг.
Na
56 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.15 мг.
Mn
0.16 мг.
Se
0.1 мг.
Ca
49 мг.
Fe
2.9 мг.
Mg
48 мг.
P
168 мг.
K
291 мг.
Na
24 мг.
Zn
1.5 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.7 мг.
Se
3.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Петрушка и Нут
Калории:
400 ккал.
Жиры:
6.4 г.
Белки:
22.7 г.
Углеводы:
68.6 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семя льняное
Семга
Хорошо
Совместимость продуктов
Смородина
Макадамия
Хорошо
Совместимость продуктов
Лук репчатый
Пастернак
Хорошо
Совместимость продуктов
Карась
Чечевица
Плохо