Совместимость продуктов Мята и Шнитт-лук

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
342.15 ккал
Калорийность
37.05 ккал
19.93 г.
Белки
3.27 г.
6.03 г.
Жиры
0.73 г.
52.04 г.
Углеводы
4.35 г.
29.8 г.
Пищевые
волокна
2.5 г.
11.3 г.
Вода
90.65 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 379.2 г.
Мята 342.15 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Шнитт-лук 37.05 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Шнитт-лук
A
529 мг.
B1
0.3 мг.
B2
1.4 мг.
B3
6.6 мг.
B5
1.4 мг.
B6
2.6 мг.
B9
530 мг.
A
218 мг.
E
0.2 мг.
K
212.7 мг.
C
58.1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.6 мг.
B4
5.2 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Мята-Шнитт-лук
Сa
1488 мг.
Fe
87.5 мг.
Mg
602 мг.
P
276 мг.
K
1924 мг.
Na
344 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
2.4 мг.
Mn
11.5 мг.
Сa
92 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
42 мг.
P
58 мг.
K
296 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
0.4 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Шнитт-лук
Калории:
379.2 ккал.
Жиры:
6.76 г.
Белки:
23.2 г.
Углеводы:
56.39 г.
16%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Нут
Помидор
Совместимость продуктов
Капуста пекинская
Конопляное масло
Совместимость продуктов
Цикорий
Перловая крупа
Совместимость продуктов
Паприка
Икра красная