teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Соевый жмых и Морская капуста

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
385 ккал
Калорийность
43 ккал
44 г.
Белки
1.7 г.
20 г.
Жиры
0.6 г.
23 г.
Углеводы
9.6 г.
7 г.
Вода
81.6 г.
7 г.
Сахар
0.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 428 г.
Соевый жмых 385 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Морская капуста 43 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Соевый жмых-Морская капуста
E
0.85 мг.
B1
0.87 мг.
B2
0.28 мг.
B3
2.6 мг.
B5
1.8 мг.
B6
0.38 мг.
A
2 мг.
E
1 мг.
K
66 мг.
C
3 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.35 мг.
B3
0.47 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.06 мг.
B6
0.02 мг.
Минералы
Соевый жмых-Морская капуста
Ca
239 мг.
Fe
6.37 мг.
Mg
280 мг.
P
704 мг.
K
1903 мг.
Na
9 мг.
Zn
4 мг.
Cu
1.6 мг.
Mn
2.52 мг.
Se
17.8 мг.
Ca
168 мг.
Fe
2.3 мг.
Mg
121 мг.
P
42 мг.
K
89 мг.
Na
233 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Соевый жмых и Морская капуста
Калории:
428 ккал.
Жиры:
2.95 г.
Белки:
50.88 г.
Углеводы:
45.46 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Рис
Пшеничная крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Яйцо индейки
Нектарин
Плохо
Совместимость продуктов
Каперсы
Колбаса варёная
Хорошо
Совместимость продуктов
Огурцы солёные (маринованные)
Вешенки
Хорошо