Совместимость продуктов Мята и Шелковица

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
342.15 ккал
Калорийность
48.47 ккал
19.93 г.
Белки
1.44 г.
6.03 г.
Жиры
0.39 г.
52.04 г.
Углеводы
9.8 г.
29.8 г.
Пищевые
волокна
1.7 г.
11.3 г.
Вода
87.68 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 390.62 г.
Мята 342.15 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Шелковица 48.47 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Шелковица
A
529 мг.
B1
0.3 мг.
B2
1.4 мг.
B3
6.6 мг.
B5
1.4 мг.
B6
2.6 мг.
B9
530 мг.
A
1 мг.
E
0.9 мг.
K
7.8 мг.
C
36.4 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.6 мг.
B4
12.3 мг.
B6
0.1 мг.
B9
6 мг.
Минералы
Мята-Шелковица
Сa
1488 мг.
Fe
87.5 мг.
Mg
602 мг.
P
276 мг.
K
1924 мг.
Na
344 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
2.4 мг.
Mn
11.5 мг.
Сa
39 мг.
Fe
1.9 мг.
Mg
18 мг.
P
38 мг.
K
194 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Шелковица
Калории:
390.62 ккал.
Жиры:
6.42 г.
Белки:
21.37 г.
Углеводы:
61.84 г.
16%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Папайя
Изюм
Совместимость продуктов
Щука
Свинина
Совместимость продуктов
Мармелад
Яблоко
Совместимость продуктов
Ячменная крупа
Лавровый лист