teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Мука пшеничная и Пшено

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
364 ккал
Калорийность
348 ккал
10.3 г.
Белки
11 г.
1 г.
Жиры
3.3 г.
76.2 г.
Углеводы
73 г.
11 г.
Вода
8.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 712 г.
Мука пшеничная 364 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пшено 348 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мука пшеничная-Пшено
B1
0.18 мг.
B2
0.08 мг.
B3
1.3 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
B9
0.03 мг.
E
0.1 мг.
B1
0.421 мг.
B2
0.29 мг.
B3
1.565 мг.
B5
0.848 мг.
B6
0.384 мг.
B9
85 мг.
Минералы
Мука пшеничная-Пшено
Ca
15 мг.
Fe
1.2 мг.
Mg
22 мг.
P
108 мг.
K
107 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.7 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.7 мг.
Se
37 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.63 мг.
Mg
44 мг.
P
100 мг.
K
195 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.68 мг.
Cu
0.28 мг.
Mn
0.76 мг.
Se
2.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мука пшеничная и Пшено
Калории:
712 ккал.
Жиры:
5.2 г.
Белки:
21.35 г.
Углеводы:
149.16 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кольраби
Масло горчичное
Хорошо
Совместимость продуктов
Вигна
Айва
Плохо
Совместимость продуктов
Масло сливочное
Фисташки
Плохо
Совместимость продуктов
Морковь
Мармелад
Хорошо