teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Морской гребешок и Пшеничная крупа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
88 ккал
Калорийность
339 ккал
16.8 г.
Белки
11.7 г.
0.8 г.
Жиры
2.2 г.
3.2 г.
Углеводы
68.5 г.
77 г.
Вода
11 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 427 г.
Морской гребешок 88 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пшеничная крупа 339 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Морской гребешок-Пшеничная крупа
B1
0.02 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.7 мг.
B4
65 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
E
0.3 мг.
K
1.9 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
5.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.3 мг.
Минералы
Морской гребешок-Пшеничная крупа
Ca
3 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
22 мг.
P
334 мг.
K
322 мг.
Na
392 мг.
Zn
1.9 мг.
Cu
0.03 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
23 мг.
Ca
34 мг.
Fe
1.88 мг.
Mg
144 мг.
P
401 мг.
K
502 мг.
Na
5 мг.
Zn
3.46 мг.
Cu
0.47 мг.
Mn
3 мг.
Se
70.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Морской гребешок и Пшеничная крупа
Калории:
427 ккал.
Жиры:
1.79 г.
Белки:
23.56 г.
Углеводы:
65.18 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Паприка
Редька
Хорошо
Совместимость продуктов
Каштан
Пастернак
Хорошо
Совместимость продуктов
Эстрагон
Ирландский мох
Хорошо
Совместимость продуктов
Шампиньоны
Черешня
Плохо