Совместимость продуктов Молоко и Килька

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
50.22 ккал
Калорийность
154 ккал
3.3 г.
Белки
16 г.
1.98 г.
Жиры
10 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 204.22 г.
Молоко 50.22 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Килька 154 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Молоко-Килька
A
28 мг.
K
0.2 мг.
C
0.2 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.1 мг.
B4
16.4 мг.
B5
0.4 мг.
B9
5 мг.
B12
0.5 мг.
Минералы
Молоко-Килька
Сa
120 мг.
Mg
11 мг.
P
92 мг.
K
140 мг.
Na
47 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
2.5 мг.
F
3.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Молоко и Килька
Калории:
204.22 ккал.
Жиры:
11.98 г.
Белки:
19.3 г.
Углеводы:
4.8 г.
9%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пекан
Минтай
Совместимость продуктов
Ирландский мох
Цуккини
Совместимость продуктов
Улитки
Куриная печень
Совместимость продуктов
Масло оливковое
Фасоль