teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Моллюски и Личи

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
79 ккал
Калорийность
66 ккал
14.7 г.
Белки
0.8 г.
0.7 г.
Жиры
0.4 г.
3.6 г.
Углеводы
16.5 г.
79 г.
Вода
81.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 145 г.
Моллюски 79 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Личи 66 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Моллюски-Личи
A
171 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.2 мг.
B3
1.3 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.05 мг.
B9
19 мг.
B12
98.9 мг.
E
0.07 мг.
K
0.4 мг.
C
71.5 мг.
B1
0.011 мг.
B2
0.065 мг.
B3
0.603 мг.
B4
7.1 мг.
B5
0.197 мг.
B6
0.1 мг.
B9
14 мг.
Минералы
Моллюски-Личи
Ca
37 мг.
Fe
3.9 мг.
Mg
22 мг.
P
287 мг.
K
320 мг.
Na
56 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
44.8 мг.
Ca
5 мг.
Fe
0.31 мг.
Mg
10 мг.
P
31 мг.
K
171 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.148 мг.
Mn
0.055 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Моллюски и Личи
Калории:
145 ккал.
Жиры:
1.4 г.
Белки:
15.5 г.
Углеводы:
20.1 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Яичный белок
Угорь
Плохо
Совместимость продуктов
Курага
Кинза
Хорошо
Совместимость продуктов
Чёрный орех
Сазан
Плохо
Совместимость продуктов
Шафран
Сом
Хорошо