teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лук-батун и Лайм

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
31 ккал
Калорийность
30 ккал
1.8 г.
Белки
0.7 г.
0.2 г.
Жиры
0.2 г.
7.3 г.
Углеводы
10.5 г.
89 г.
Вода
88.3 г.
2.3 г.
Сахар
1.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 61 г.
Лук-батун 31 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лайм 30 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лук-батун-Лайм
A
333 мг.
E
0.21 мг.
K
207 мг.
C
11 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B5
0.15 мг.
B6
0.13 мг.
B9
64 мг.
A
2 мг.
E
0.2 мг.
K
0.6 мг.
C
29.1 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.2 мг.
B4
5.1 мг.
B5
0.217 мг.
B6
0.046 мг.
Минералы
Лук-батун-Лайм
Ca
52 мг.
Fe
1.48 мг.
Mg
18 мг.
P
37 мг.
K
212 мг.
Na
16 мг.
Zn
0.39 мг.
Cu
0.083 мг.
Mn
0.15 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
33 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
6 мг.
P
18 мг.
K
102 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.11 мг.
Cu
0.065 мг.
Mn
0.008 мг.
Se
0.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лук-батун и Лайм
Калории:
61 ккал.
Жиры:
1.4 г.
Белки:
2.8 г.
Углеводы:
9.5 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пшеничная крупа
Хек
Плохо
Совместимость продуктов
Индейка
Ананас
Плохо
Совместимость продуктов
Репа сырая
Скумбрия
Нормально
Совместимость продуктов
Инжир
Чечевица
Плохо