teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Сосиски и Киноа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
266 ккал
Калорийность
368 ккал
12 г.
Белки
14.1 г.
23 г.
Жиры
6.1 г.
1.7 г.
Углеводы
64.2 г.
60 г.
Вода
13.3 г.
0.5 г.
Сахар
0.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 634 г.
Сосиски 266 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Киноа 368 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сосиски-Киноа
E
0.3 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.03 мг.
B3
2.8 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5 мг.
B12
1 мг.
E
0.63 мг.
K
2 мг.
B1
0.36 мг.
B2
0.32 мг.
B3
1.52 мг.
B5
0.77 мг.
B6
0.49 мг.
B9
42 мг.
Минералы
Сосиски-Киноа
Ca
8 мг.
Fe
1.2 мг.
Mg
13 мг.
P
75 мг.
K
160 мг.
Na
900 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.01 мг.
Se
15 мг.
Ca
17 мг.
Fe
1.5 мг.
Mg
64 мг.
P
152 мг.
K
172 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
1 мг.
Se
8.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сосиски и Киноа
Калории:
634 ккал.
Жиры:
34.83 г.
Белки:
26.1 г.
Углеводы:
59.62 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Бузина
Масло пальмовое
Нормально
Совместимость продуктов
Тыквенное масло
Пшеничная крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Тыквенное масло
Сельдь
Плохо
Совместимость продуктов
Папоротник (побеги)
Масло соевое
Хорошо