teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Курага и Имбирь

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
241 ккал
Калорийность
80 ккал
3.4 г.
Белки
1.8 г.
0.5 г.
Жиры
0.8 г.
62.6 г.
Углеводы
17.8 г.
30.9 г.
Вода
78.9 г.
53.4 г.
Сахар
1.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 321 г.
Курага 241 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Имбирь 80 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Курага-Имбирь
A
180 мг.
E
3 мг.
K
3.1 мг.
C
1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2 мг.
B4
10 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.2 мг.
E
0.26 мг.
K
0.1 мг.
C
5 мг.
B1
0.025 мг.
B2
0.034 мг.
B3
0.75 мг.
B5
0.203 мг.
B6
0.16 мг.
B9
11 мг.
Минералы
Курага-Имбирь
Ca
55 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
32 мг.
P
71 мг.
K
1162 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.343 мг.
Mn
0.235 мг.
Se
2.2 мг.
Ca
16 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
43 мг.
P
34 мг.
K
415 мг.
Na
13 мг.
Zn
0.34 мг.
Cu
0.226 мг.
Mn
0.229 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Курага и Имбирь
Калории:
321 ккал.
Жиры:
1.5 г.
Белки:
7 г.
Углеводы:
74 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Капуста красная
Свежая капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Хрен
Кокосовое масло
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена мака
Чёрный орех
Плохо
Совместимость продуктов
Скумбрия
Цуккини
Хорошо