teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кунжут и Свежая капуста

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
573 ккал
Калорийность
25 ккал
17.7 г.
Белки
1.3 г.
49.7 г.
Жиры
0.1 г.
23.4 г.
Углеводы
5.8 г.
4.7 г.
Вода
92 г.
0.3 г.
Сахар
3.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 598 г.
Кунжут 573 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Свежая капуста 25 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кунжут-Свежая капуста
A
9 мг.
E
0.25 мг.
B1
0.79 мг.
B2
0.25 мг.
B3
4.52 мг.
B5
0.05 мг.
B6
0.79 мг.
B9
97 мг.
A
5 мг.
E
0.15 мг.
K
76 мг.
C
36.6 мг.
B1
0.061 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.234 мг.
B4
10.7 мг.
B5
0.212 мг.
B6
0.124 мг.
Минералы
Кунжут-Свежая капуста
Ca
975 мг.
Fe
14.55 мг.
Mg
351 мг.
P
629 мг.
K
468 мг.
Na
11 мг.
Zn
7.75 мг.
Cu
4.08 мг.
Mn
2.46 мг.
Se
34.4 мг.
Ca
40 мг.
Fe
0.47 мг.
Mg
12 мг.
P
26 мг.
K
170 мг.
Na
18 мг.
Zn
0.18 мг.
Cu
0.018 мг.
Mn
0.16 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кунжут и Свежая капуста
Калории:
598 ккал.
Жиры:
61.31 г.
Белки:
22.25 г.
Углеводы:
16.43 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Мята
Соевый жмых
Нормально
Совместимость продуктов
Угорь
Чиа
Плохо
Совместимость продуктов
Краб (мясо краба)
Пастернак
Нормально
Совместимость продуктов
Перец болгарский
Сыр Моцарелла
Хорошо