teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кунжут и Малина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
573 ккал
Калорийность
52 ккал
17.7 г.
Белки
1.2 г.
49.7 г.
Жиры
0.7 г.
23.4 г.
Углеводы
11.9 г.
4.7 г.
Вода
85.8 г.
0.3 г.
Сахар
4.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 625 г.
Кунжут 573 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Малина 52 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кунжут-Малина
A
9 мг.
E
0.25 мг.
B1
0.79 мг.
B2
0.25 мг.
B3
4.52 мг.
B5
0.05 мг.
B6
0.79 мг.
B9
97 мг.
A
2 мг.
E
1.2 мг.
K
7.8 мг.
C
26.2 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.6 мг.
B4
12.3 мг.
B5
0.329 мг.
B6
0.055 мг.
Минералы
Кунжут-Малина
Ca
975 мг.
Fe
14.55 мг.
Mg
351 мг.
P
629 мг.
K
468 мг.
Na
11 мг.
Zn
7.75 мг.
Cu
4.08 мг.
Mn
2.46 мг.
Se
34.4 мг.
Ca
25 мг.
Fe
0.7 мг.
Mg
22 мг.
P
29 мг.
K
151 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.7 мг.
Se
0.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кунжут и Малина
Калории:
625 ккал.
Жиры:
61.71 г.
Белки:
21.25 г.
Углеводы:
20.03 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Личи
Горох
Нормально
Совместимость продуктов
Лотос
Пикша
Нормально
Совместимость продуктов
Сосиски
Масло подсолнечное
Нормально
Совместимость продуктов
Мята
Цветная капуста
Хорошо