teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кумкват и Банан

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
71 ккал
Калорийность
89 ккал
1.9 г.
Белки
1.1 г.
0.9 г.
Жиры
0.3 г.
15.9 г.
Углеводы
22.8 г.
80.8 г.
Вода
74.9 г.
9.4 г.
Сахар
12.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 160 г.
Кумкват 71 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Банан 89 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кумкват-Банан
A
15 мг.
E
0.15 мг.
C
43.9 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.09 мг.
B3
0.4 мг.
B4
8.4 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.04 мг.
B9
17 мг.
A
3 мг.
E
0.1 мг.
K
0.5 мг.
C
8.7 мг.
B1
0.031 мг.
B2
0.073 мг.
B3
0.665 мг.
B4
9.8 мг.
B5
0.334 мг.
B6
0.367 мг.
Минералы
Кумкват-Банан
Ca
62 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
20 мг.
P
19 мг.
K
186 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.095 мг.
Mn
0.135 мг.
Ca
5 мг.
Fe
0.26 мг.
Mg
27 мг.
P
22 мг.
K
358 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.15 мг.
Cu
0.078 мг.
Mn
0.27 мг.
Se
1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кумкват и Банан
Калории:
160 ккал.
Жиры:
2.1 г.
Белки:
2.3 г.
Углеводы:
32 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло ши (карите)
Голубика
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло ши (карите)
Хлеб
Хорошо
Совместимость продуктов
Булгур
Ацидофилин 3.2 %
Плохо
Совместимость продуктов
Сурими
Айран 1.7 %
Плохо