teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Конина и Горох

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
133 ккал
Калорийность
81 ккал
21 г.
Белки
5.4 г.
5 г.
Жиры
0.4 г.
72 г.
Вода
78 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 214 г.
Конина 133 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Горох 81 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Конина-Горох
B1
0.15 мг.
B2
0.2 мг.
B3
5 мг.
B4
70 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.5 мг.
B9
9 мг.
B12
2.9 мг.
A
38 мг.
E
0.13 мг.
K
24.8 мг.
C
40 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.13 мг.
B3
2.1 мг.
B4
28.4 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.17 мг.
Минералы
Конина-Горох
Ca
11 мг.
Fe
3.8 мг.
Mg
24 мг.
P
188 мг.
K
350 мг.
Na
50 мг.
Zn
3 мг.
Cu
0.1 мг.
Se
16 мг.
Ca
25 мг.
Fe
1.5 мг.
Mg
33 мг.
P
108 мг.
K
244 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.4 мг.
Se
1.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Конина и Горох
Калории:
214 ккал.
Жиры:
5.6 г.
Белки:
41.89 г.
Углеводы:
54 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Горбуша
Пшенная крупа
Плохо
Совместимость продуктов
Куриные сердца
Маракуйя
Плохо
Совместимость продуктов
Ячменная крупа
Лосось
Плохо
Совместимость продуктов
Икра красная
Каштан
Плохо