teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кардамон и Яйцо индейки

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
311 ккал
Калорийность
171 ккал
10.8 г.
Белки
13.7 г.
6.7 г.
Жиры
11.9 г.
68.5 г.
Углеводы
1.1 г.
8.3 г.
Вода
73.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 482 г.
Кардамон 311 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Яйцо индейки 171 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кардамон-Яйцо индейки
C
21 мг.
B1
0.198 мг.
B2
0.182 мг.
B3
1.102 мг.
B5
0.383 мг.
B6
0.23 мг.
B9
10 мг.
A
160 мг.
D
2.2 мг.
E
0.6 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.47 мг.
B3
0.13 мг.
B4
263.4 мг.
B5
1.6 мг.
B6
0.13 мг.
B9
0.07 мг.
Минералы
Кардамон-Яйцо индейки
Ca
383 мг.
Fe
13.97 мг.
Mg
229 мг.
P
178 мг.
K
1119 мг.
Na
18 мг.
Zn
7.47 мг.
Cu
0.383 мг.
Mn
28 мг.
Ca
66 мг.
Fe
3.24 мг.
Mg
13 мг.
P
208 мг.
K
132 мг.
Na
142 мг.
Zn
1.29 мг.
Cu
0.074 мг.
Se
30.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кардамон и Яйцо индейки
Калории:
482 ккал.
Жиры:
18.58 г.
Белки:
24.44 г.
Углеводы:
69.62 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Сурими
Базилик
Хорошо
Совместимость продуктов
Кумкват
Гранат
Хорошо
Совместимость продуктов
Листья одуванчика
Черешня
Хорошо
Совместимость продуктов
Лавровый лист
Хек
Плохо