Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Каперсы и Крупа кукурузная
Пищевая ценность на 100г
36.74 ккал
359.93 ккал
2.36 г.
6.72 г.
0.86 г.
1.49 г.
4.89 г.
79.91 г.
3.2 г.
волокна
3.9 г.
83.85 г.
11.37 г.
0.4 г.
0.6 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 396.67 г.
Каперсы 36.74 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Крупа кукурузная 359.93 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Плохо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Крупа кукурузная
A
7 мг.
E
0.9 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.7 мг.
B4
6.5 мг.
B9
23 мг.
A
6 мг.
E
0.2 мг.
B1
0.7 мг.
B2
0.3 мг.
B3
4.3 мг.
B4
14.4 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
149 мг.
Минералы
Каперсы-Крупа кукурузная
Сa
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
1.2 мг.
Сa
4 мг.
Fe
2.9 мг.
Mg
28 мг.
P
76 мг.
K
118 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
17 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Крупа кукурузная
Калории:
396.67 ккал.
Жиры:
2.35 г.
Белки:
9.08 г.
Углеводы:
84.8 г.
16%
От дневной
нормы человека
нормы человека
