teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ирландский мох и Навага

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
49 ккал
Калорийность
73 ккал
1.5 г.
Белки
16.1 г.
0.2 г.
Жиры
0.8 г.
81 г.
Вода
82 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 122 г.
Ирландский мох 49 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Навага 73 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ирландский мох-Навага
E
0.87 мг.
K
5 мг.
C
3 мг.
B9
182 мг.
A
10 мг.
D
16.2 мг.
E
0.9 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.06 мг.
B3
2.9 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5 мг.
B12
1.8 мг.
Минералы
Ирландский мох-Навага
Ca
72 мг.
Fe
8.9 мг.
Mg
144 мг.
P
157 мг.
K
63 мг.
Na
6 мг.
Zn
1.95 мг.
Cu
0.149 мг.
Mn
0.195 мг.
Se
1.2 мг.
Ca
7 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
30 мг.
P
250 мг.
K
350 мг.
Na
60 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.06 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ирландский мох и Навага
Калории:
122 ккал.
Жиры:
1.16 г.
Белки:
17.61 г.
Углеводы:
12.29 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло ши (карите)
Форель
Плохо
Совместимость продуктов
Сыр тофу твердый (полотняный)
Крыжовник
Плохо
Совместимость продуктов
Зубатка
Яйцо перепелиное
Плохо
Совместимость продуктов
Масло миндальное
Пангасиус
Плохо