teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Отруби и Питахайя

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
216 ккал
Калорийность
50 ккал
15.6 г.
Белки
1.1 г.
4.3 г.
Жиры
0.1 г.
64.5 г.
Углеводы
11 г.
8.2 г.
Вода
87 г.
0.5 г.
Сахар
8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 266 г.
Отруби 216 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Питахайя 50 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Отруби-Питахайя
E
0.57 мг.
K
1.4 мг.
B1
1.88 мг.
B2
0.58 мг.
B3
13.58 мг.
B5
2.5 мг.
B6
0.41 мг.
B9
0.08 мг.
C
3 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.16 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.04 мг.
B9
0.007 мг.
Минералы
Отруби-Питахайя
Ca
73 мг.
Fe
10.57 мг.
Mg
235 мг.
P
1013 мг.
K
959 мг.
Na
2 мг.
Zn
7.27 мг.
Cu
0.66 мг.
Mn
11.5 мг.
Se
18.8 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
10 мг.
P
25 мг.
K
170 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Отруби и Питахайя
Калории:
266 ккал.
Жиры:
5.38 г.
Белки:
14.02 г.
Углеводы:
38.5 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Соевый жмых
Цикорий
Плохо
Совместимость продуктов
Икра красная
Портулак
Хорошо
Совместимость продуктов
Крупа кукурузная
Гуава
Плохо
Совместимость продуктов
Семя льняное
Морской окунь
Хорошо