teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ирландский мох и Изюм

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
49 ккал
Калорийность
299 ккал
1.5 г.
Белки
3.1 г.
0.2 г.
Жиры
0.5 г.
12.3 г.
Углеводы
79.2 г.
81 г.
Вода
15.4 г.
0.6 г.
Сахар
59.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 348 г.
Ирландский мох 49 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Изюм 299 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ирландский мох-Изюм
E
0.87 мг.
K
5 мг.
C
3 мг.
B9
182 мг.
E
0.12 мг.
K
3.5 мг.
C
2.3 мг.
B1
0.106 мг.
B2
0.125 мг.
B3
0.766 мг.
B4
11.1 мг.
B5
0.095 мг.
B6
0.174 мг.
B9
3 мг.
Минералы
Ирландский мох-Изюм
Ca
72 мг.
Fe
8.9 мг.
Mg
144 мг.
P
157 мг.
K
63 мг.
Na
6 мг.
Zn
1.95 мг.
Cu
0.149 мг.
Mn
0.195 мг.
Se
1.2 мг.
Ca
50 мг.
Fe
1.9 мг.
Mg
32 мг.
P
101 мг.
K
749 мг.
Na
11 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.3 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ирландский мох и Изюм
Калории:
348 ккал.
Жиры:
0.76 г.
Белки:
4.51 г.
Углеводы:
76.29 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Йогурт
Мацони 3.2 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Ряженка
Бразильский орех
Хорошо
Совместимость продуктов
Осьминог
Кокосовое масло
Плохо
Совместимость продуктов
Каперсы
Масло миндальное
Хорошо