teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Инжир сушёный и Вишня

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
249 ккал
Калорийность
50 ккал
3.3 г.
Белки
1 г.
0.9 г.
Жиры
0.3 г.
63.9 г.
Углеводы
12.2 г.
30 г.
Вода
86 г.
47.9 г.
Сахар
8.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 299 г.
Инжир сушёный 249 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Вишня 50 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Инжир сушёный-Вишня
E
0.35 мг.
K
15.6 мг.
C
1.2 мг.
B1
0.085 мг.
B2
0.082 мг.
B3
0.619 мг.
B5
0.434 мг.
B6
0.106 мг.
B9
9 мг.
A
1 мг.
E
0.07 мг.
K
2.1 мг.
C
7 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.4 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.05 мг.
Минералы
Инжир сушёный-Вишня
Ca
162 мг.
Fe
2.03 мг.
Mg
68 мг.
P
67 мг.
K
680 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.55 мг.
Cu
0.29 мг.
Mn
0.51 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
13 мг.
Fe
0.36 мг.
Mg
11 мг.
P
21 мг.
K
222 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.07 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Инжир сушёный и Вишня
Калории:
299 ккал.
Жиры:
1.43 г.
Белки:
4.1 г.
Углеводы:
75.17 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Цикорий
Пангасиус
Плохо
Совместимость продуктов
Сурими
Тан 1.7 %
Плохо
Совместимость продуктов
Лавровый лист
Брюссельская капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Яйцо индейки
Сок лимонный
Плохо