teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Инжир и Физалис

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
74 ккал
Калорийность
53 ккал
0.8 г.
Белки
1.9 г.
0.3 г.
Жиры
0.7 г.
19.2 г.
Углеводы
11.2 г.
79.1 г.
Вода
85.4 г.
16.3 г.
Сахар
6.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 127 г.
Инжир 74 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Физалис 53 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Инжир-Физалис
A
7 мг.
E
0.11 мг.
K
4.7 мг.
C
2 мг.
B1
0.06 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.4 мг.
B4
4.7 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.11 мг.
A
36 мг.
E
0.35 мг.
K
10.1 мг.
C
11 мг.
B1
0.11 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.8 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.08 мг.
B9
9 мг.
Минералы
Инжир-Физалис
Ca
35 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
17 мг.
P
14 мг.
K
232 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.15 мг.
Cu
0.07 мг.
Mn
0.128 мг.
Ca
9 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
20 мг.
P
40 мг.
K
250 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.085 мг.
Mn
0.153 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Инжир и Физалис
Калории:
127 ккал.
Жиры:
1.3 г.
Белки:
1.75 г.
Углеводы:
23.08 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Яичный желток
Рис
Плохо
Совместимость продуктов
Каша Кукурузная
Изюм
Плохо
Совместимость продуктов
Маниок
Лимон
Плохо
Совместимость продуктов
Семена чиа
Карп
Хорошо