teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Хлеб и Каша Кукурузная

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
265 ккал
Калорийность
337 ккал
9 г.
Белки
8.3 г.
3.2 г.
Жиры
1.2 г.
49 г.
Углеводы
75 г.
37 г.
Вода
13 г.
5 г.
Сахар
0.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 602 г.
Хлеб 265 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Каша Кукурузная 337 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Хлеб-Каша Кукурузная
B1
0.12 мг.
B2
0.07 мг.
B3
3.4 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
B9
0.03 мг.
E
0.05 мг.
K
0.3 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.05 мг.
B3
1.5 мг.
B4
10 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
0.02 мг.
Минералы
Хлеб-Каша Кукурузная
Ca
107 мг.
Fe
3.6 мг.
Mg
27 мг.
P
120 мг.
K
115 мг.
Na
490 мг.
Zn
0.9 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.7 мг.
Se
28.9 мг.
Ca
2 мг.
Fe
1 мг.
Mg
30 мг.
P
85 мг.
K
47 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
15 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Хлеб и Каша Кукурузная
Калории:
602 ккал.
Жиры:
5.3 г.
Белки:
13.7 г.
Углеводы:
128.4 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кориандр (кинза)
Семга
Хорошо
Совместимость продуктов
Соевый жмых
Хлебцы
Нормально
Совместимость продуктов
Глютен (клейковина пшеничная)
Сосиски
Нормально
Совместимость продуктов
Индейка
Лосось
Хорошо