teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Гуава и Творог 5%

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
68 ккал
Калорийность
121 ккал
2.6 г.
Белки
17.2 г.
0.9 г.
Жиры
5 г.
14.3 г.
Углеводы
1.8 г.
80.8 г.
Вода
73 г.
8.9 г.
Сахар
1.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 189 г.
Гуава 68 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Творог 5% 121 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Гуава-Творог 5%
A
31 мг.
E
0.73 мг.
K
2.6 мг.
C
228.3 мг.
B1
0.067 мг.
B2
0.04 мг.
B3
1.084 мг.
B4
7.6 мг.
B5
0.451 мг.
B6
0.11 мг.
A
0.025 мг.
D
0.001 мг.
E
0.1 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.3 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.03 мг.
B9
12 мг.
Минералы
Гуава-Творог 5%
Ca
18 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
22 мг.
P
40 мг.
K
417 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
83 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
7 мг.
P
159 мг.
K
120 мг.
Na
37 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.02 мг.
Mn
0.004 мг.
Se
10 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Гуава и Творог 5%
Калории:
189 ккал.
Жиры:
6 г.
Белки:
20.6 г.
Углеводы:
12 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Капуста красная
Укроп
Хорошо
Совместимость продуктов
Печень гусиная
Фейхоа
Плохо
Совместимость продуктов
Кольраби
Щавель
Хорошо
Совместимость продуктов
Пшено
Темпе
Хорошо