teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Гранат и Киви

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
83 ккал
Калорийность
61 ккал
1.7 г.
Белки
1.1 г.
1.2 г.
Жиры
0.5 г.
18.7 г.
Углеводы
14.7 г.
77.9 г.
Вода
83.1 г.
13.7 г.
Сахар
9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 144 г.
Гранат 83 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Киви 61 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Гранат-Киви
E
0.6 мг.
K
16.4 мг.
C
10.2 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.29 мг.
B4
7.6 мг.
B5
0.377 мг.
B6
0.075 мг.
B9
0.038 мг.
A
4 мг.
E
1.5 мг.
K
40.3 мг.
C
92.7 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.34 мг.
B4
7.8 мг.
B5
0.18 мг.
B6
0.06 мг.
Минералы
Гранат-Киви
Ca
10 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
12 мг.
P
36 мг.
K
236 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.158 мг.
Mn
0.119 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
34 мг.
Fe
0.31 мг.
Mg
17 мг.
P
34 мг.
K
312 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.14 мг.
Cu
0.13 мг.
Mn
0.098 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Гранат и Киви
Калории:
144 ккал.
Жиры:
0.52 г.
Белки:
2.04 г.
Углеводы:
28.66 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Бузина
Конопляное масло
Нормально
Совместимость продуктов
Пшенная крупа
Манго
Плохо
Совместимость продуктов
Корюшка
Спаржа
Нормально
Совместимость продуктов
Укроп
Шпинат свежий
Хорошо