Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Глютен (клейковина пшеничная) и Зубатка
Пищевая ценность на 100г
372.45 ккал
91.51 ккал
75.16 г.
17.5 г.
1.85 г.
2.39 г.
8.2 г.
79.9 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 463.96 г.
Глютен (клейковина пшеничная) 372.45 ккал.
Плохо
Нормально
Нормально
Опасно
Завтрак
Обед
Ужин
Зубатка 91.51 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Глютен (клейковина пшеничная)-Зубатка
A
113 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.1 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.4 мг.
B9
5 мг.
B12
2 мг.
Минералы
Глютен (клейковина пшеничная)-Зубатка
Сa
142 мг.
Fe
5.2 мг.
Mg
25 мг.
P
260 мг.
K
100 мг.
Na
29 мг.
Zn
0.9 мг.
Cu
0.9 мг.
Se
39.7 мг.
Сa
6 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
30 мг.
P
200 мг.
K
300 мг.
Na
58 мг.
Zn
0.8 мг.
Cu
0.8 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Глютен (клейковина пшеничная) и Зубатка
Калории:
463.96 ккал.
Жиры:
4.24 г.
Белки:
92.66 г.
Углеводы:
13.79 г.
19%
От дневной
нормы человека
нормы человека
