teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Эстрагон и Лук-батун

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
295 ккал
Калорийность
31 ккал
22.77 г.
Белки
1.8 г.
7.24 г.
Жиры
0.2 г.
50.22 г.
Углеводы
7.3 г.
7.74 г.
Вода
89 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 326 г.
Эстрагон 295 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лук-батун 31 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Эстрагон-Лук-батун
A
4200 мг.
E
7.5 мг.
K
414.8 мг.
C
50 мг.
B1
0.25 мг.
B2
1.34 мг.
B3
8.95 мг.
B4
9.2 мг.
B5
0.34 мг.
B6
2.41 мг.
A
333 мг.
E
0.21 мг.
K
207 мг.
C
11 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B5
0.15 мг.
B6
0.13 мг.
B9
64 мг.
Минералы
Эстрагон-Лук-батун
Ca
1139 мг.
Fe
32.3 мг.
Mg
347 мг.
P
311 мг.
K
3020 мг.
Na
62 мг.
Zn
3.9 мг.
Cu
0.68 мг.
Mn
7.967 мг.
Se
4.6 мг.
Ca
52 мг.
Fe
1.48 мг.
Mg
18 мг.
P
37 мг.
K
212 мг.
Na
16 мг.
Zn
0.39 мг.
Cu
0.083 мг.
Mn
0.15 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Эстрагон и Лук-батун
Калории:
326 ккал.
Жиры:
7.64 г.
Белки:
24.67 г.
Углеводы:
56.72 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Печень гусиная
Изюм
Плохо
Совместимость продуктов
Куриные сердца
Чиа
Плохо
Совместимость продуктов
Хлебцы
Манго
Плохо
Совместимость продуктов
Икра красная
Крупа кукурузная
Плохо