teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Эстрагон и Форель

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
295 ккал
Калорийность
190 ккал
22.77 г.
Белки
20.8 г.
7.24 г.
Жиры
11 г.
7.74 г.
Вода
68 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 485 г.
Эстрагон 295 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Форель 190 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Эстрагон-Форель
A
4200 мг.
E
7.5 мг.
K
414.8 мг.
C
50 мг.
B1
0.25 мг.
B2
1.34 мг.
B3
8.95 мг.
B4
9.2 мг.
B5
0.34 мг.
B6
2.41 мг.
A
50 мг.
D
16.7 мг.
E
1.1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.2 мг.
B3
8.3 мг.
B5
1.3 мг.
B6
0.6 мг.
B9
12 мг.
B12
4.5 мг.
Минералы
Эстрагон-Форель
Ca
1139 мг.
Fe
32.3 мг.
Mg
347 мг.
P
311 мг.
K
3020 мг.
Na
62 мг.
Zn
3.9 мг.
Cu
0.68 мг.
Mn
7.967 мг.
Se
4.6 мг.
Ca
20 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
28 мг.
P
260 мг.
K
481 мг.
Na
30 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.04 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
12.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Эстрагон и Форель
Калории:
485 ккал.
Жиры:
9.34 г.
Белки:
41.97 г.
Углеводы:
50.22 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло сливочное
Лонган
Плохо
Совместимость продуктов
Тапиока
Осьминог
Плохо
Совместимость продуктов
Чиа
Кокос
Хорошо
Совместимость продуктов
Сок лимонный
Слива
Нормально