teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Дуриан и Ячменная крупа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
147 ккал
Калорийность
354 ккал
1.5 г.
Белки
10 г.
5.3 г.
Жиры
1.2 г.
27.1 г.
Углеводы
74.5 г.
65 г.
Вода
11 г.
23.3 г.
Сахар
0.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 501 г.
Дуриан 147 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Ячменная крупа 354 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Дуриан-Ячменная крупа
A
2 мг.
E
0.24 мг.
C
19.7 мг.
B1
0.374 мг.
B2
0.2 мг.
B3
1.074 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.316 мг.
B9
36 мг.
E
0.02 мг.
B1
0.19 мг.
B2
0.12 мг.
B3
4.6 мг.
B5
0.282 мг.
B6
0.26 мг.
B9
23 мг.
Минералы
Дуриан-Ячменная крупа
Ca
6 мг.
Fe
0.43 мг.
Mg
30 мг.
P
39 мг.
K
436 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.28 мг.
Cu
0.207 мг.
Mn
0.325 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
29 мг.
Fe
2.5 мг.
Mg
79 мг.
P
221 мг.
K
280 мг.
Na
9 мг.
Zn
2.13 мг.
Cu
0.42 мг.
Mn
1.32 мг.
Se
37.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Дуриан и Ячменная крупа
Калории:
501 ккал.
Жиры:
6.83 г.
Белки:
11.47 г.
Углеводы:
93.09 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Рыжиковое масло
Киноа
Хорошо
Совместимость продуктов
Фенхель
Киноа
Хорошо
Совместимость продуктов
Корюшка
Яйцо перепелиное
Плохо
Совместимость продуктов
Семена чиа
Ацидофилин 3.2 %
Плохо