teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Брюква и Фундук

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
38 ккал
Калорийность
628 ккал
1.1 г.
Белки
15 г.
0.2 г.
Жиры
61 г.
8.6 г.
Углеводы
17 г.
89.4 г.
Вода
5 г.
4.5 г.
Сахар
4.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 666 г.
Брюква 38 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Фундук 628 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Брюква-Фундук
E
0.3 мг.
K
0.3 мг.
C
25 мг.
B1
0.09 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.6 мг.
B5
0.16 мг.
B6
0.09 мг.
A
3 мг.
E
15.03 мг.
K
14.2 мг.
B1
0.643 мг.
B2
0.113 мг.
B3
1.8 мг.
B4
45.6 мг.
B5
0.918 мг.
B6
0.563 мг.
B9
113 мг.
Минералы
Брюква-Фундук
Ca
43 мг.
Fe
0.44 мг.
Mg
20 мг.
P
53 мг.
K
305 мг.
Na
12 мг.
Zn
0.23 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.17 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
114 мг.
Fe
4.7 мг.
Mg
163 мг.
P
290 мг.
K
680 мг.
Zn
2.5 мг.
Cu
1.7 мг.
Mn
6.2 мг.
Se
2.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Брюква и Фундук
Калории:
666 ккал.
Жиры:
65.16 г.
Белки:
17.08 г.
Углеводы:
18.62 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Корень сельдерея
Хорошо
Совместимость продуктов
Морской гребешок
Масло подсолнечное
Плохо
Совместимость продуктов
Сыр Моцарелла
Камбала
Плохо
Совместимость продуктов
Кефир
Курага
Хорошо