teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Бамия и Тан 1.7 %

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
33 ккал
Калорийность
28 ккал
1.9 г.
Белки
1.1 г.
0.2 г.
Жиры
1.7 г.
7.5 г.
Углеводы
3.4 г.
89.6 г.
Вода
92 г.
1.5 г.
Сахар
3.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 61 г.
Бамия 33 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Тан 1.7 % 28 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Бамия-Тан 1.7 %
A
36 мг.
E
0.35 мг.
K
31.3 мг.
C
23 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.06 мг.
B3
1 мг.
B4
12.03 мг.
B5
0.245 мг.
B6
0.215 мг.
A
4 мг.
E
0.1 мг.
C
0.5 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.18 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.05 мг.
B9
5 мг.
Минералы
Бамия-Тан 1.7 %
Ca
82 мг.
Fe
0.62 мг.
Mg
57 мг.
P
61 мг.
K
299 мг.
Na
7 мг.
Zn
0.58 мг.
Cu
0.094 мг.
Mn
0.788 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
118 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
12 мг.
P
93 мг.
K
152 мг.
Na
38 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Бамия и Тан 1.7 %
Калории:
61 ккал.
Жиры:
1.89 г.
Белки:
3.33 г.
Углеводы:
8.45 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лосось
Фундук
Плохо
Совместимость продуктов
Зубатка
Папоротник (побеги)
Хорошо
Совместимость продуктов
Миндаль
Палтус
Плохо
Совместимость продуктов
Мята
Сыр Адыгейский
Нормально