teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Айва и Пикша

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
57 ккал
Калорийность
82 ккал
0.4 г.
Белки
18.91 г.
0.1 г.
Жиры
0.72 г.
83.8 г.
Вода
79.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 139 г.
Айва 57 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пикша 82 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Айва-Пикша
A
2 мг.
E
0.43 мг.
K
4.5 мг.
C
15 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.2 мг.
B5
0.08 мг.
B6
0.04 мг.
B9
3 мг.
A
37 мг.
D
1.3 мг.
E
0.7 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.12 мг.
B3
2.2 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.3 мг.
B9
13 мг.
Минералы
Айва-Пикша
Ca
11 мг.
Fe
0.7 мг.
Mg
8 мг.
P
17 мг.
K
197 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.04 мг.
Cu
0.13 мг.
Mn
0.04 мг.
Ca
11 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
31 мг.
P
256 мг.
K
317 мг.
Na
69 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Айва и Пикша
Калории:
139 ккал.
Жиры:
0.7 г.
Белки:
17.8 г.
Углеводы:
9.8 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Сыр Брынза
Курица
Плохо
Совместимость продуктов
Ветчина
Икра Треска
Хорошо
Совместимость продуктов
Каперсы
Масло сливочное
Хорошо
Совместимость продуктов
Корень сельдерея
Бузина
Хорошо