teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Сосиски и Шпинат свежий

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
266 ккал
Калорийность
23 ккал
12 г.
Белки
2.9 г.
23 г.
Жиры
0.4 г.
1.7 г.
Углеводы
3.6 г.
60 г.
Вода
91.4 г.
0.5 г.
Сахар
0.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 289 г.
Сосиски 266 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Шпинат свежий 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сосиски-Шпинат свежий
E
0.3 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.03 мг.
B3
2.8 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5 мг.
B12
1 мг.
A
469 мг.
E
2 мг.
K
482.9 мг.
C
28.1 мг.
B1
0.078 мг.
B2
0.189 мг.
B3
0.724 мг.
B4
19.3 мг.
B5
0.065 мг.
B6
0.195 мг.
Минералы
Сосиски-Шпинат свежий
Ca
8 мг.
Fe
1.2 мг.
Mg
13 мг.
P
75 мг.
K
160 мг.
Na
900 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.01 мг.
Se
15 мг.
Ca
99 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
79 мг.
P
49 мг.
K
558 мг.
Na
79 мг.
Zn
0.53 мг.
Cu
0.13 мг.
Mn
0.897 мг.
Se
1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сосиски и Шпинат свежий
Калории:
289 ккал.
Жиры:
29.03 г.
Белки:
14.9 г.
Углеводы:
4.42 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Утка (мясо утиное)
Икра Треска
Хорошо
Совместимость продуктов
Морской гребешок
Корень сельдерея
Хорошо
Совместимость продуктов
Хрен
Свекла
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло горчичное
Физалис
Хорошо