teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Зубатка и Каркаде

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
126 ккал
Калорийность
37 ккал
20 г.
Белки
0.43 г.
5 г.
Жиры
0.64 г.
74 г.
Вода
84.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 163 г.
Зубатка 126 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Каркаде 37 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Зубатка-Каркаде
A
44 мг.
D
1.2 мг.
E
0.7 мг.
K
0.1 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.5 мг.
B4
65 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.3 мг.
C
18.4 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.08 мг.
B3
0.31 мг.
B5
0.04 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.003 мг.
Минералы
Зубатка-Каркаде
Ca
7 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
24 мг.
P
190 мг.
K
350 мг.
Na
60 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
36.5 мг.
Ca
1 мг.
Fe
8.64 мг.
Mg
3 мг.
P
37 мг.
K
9 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.073 мг.
Mn
1.14 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Зубатка и Каркаде
Калории:
163 ккал.
Жиры:
3.03 г.
Белки:
18.46 г.
Углеводы:
11.31 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Морская капуста
Тыквенное масло
Плохо
Совместимость продуктов
Пажитник
Грейпфрут
Плохо
Совместимость продуктов
Конина
Сазан
Хорошо
Совместимость продуктов
Кориандр (кинза)
Бразильский орех
Плохо