teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Зелёный горошек и Ветчина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
81 ккал
Калорийность
145 ккал
5.4 г.
Белки
20 г.
0.4 г.
Жиры
7 г.
14.5 г.
Углеводы
1.5 г.
78 г.
Вода
65 г.
5.7 г.
Сахар
0.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 226 г.
Зелёный горошек 81 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Ветчина 145 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Зелёный горошек-Ветчина
A
38 мг.
E
0.13 мг.
K
24.8 мг.
C
40 мг.
B1
0.266 мг.
B2
0.132 мг.
B3
2.09 мг.
B4
28.4 мг.
B5
0.104 мг.
B6
0.169 мг.
B1
0.6 мг.
B2
0.2 мг.
B3
4 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.3 мг.
B9
4 мг.
B12
0.8 мг.
Минералы
Зелёный горошек-Ветчина
Ca
25 мг.
Fe
1.5 мг.
Mg
33 мг.
P
108 мг.
K
244 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.2 мг.
Cu
0.176 мг.
Mn
0.41 мг.
Se
1.8 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
15 мг.
P
150 мг.
K
255 мг.
Na
1200 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
15 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Зелёный горошек и Ветчина
Калории:
226 ккал.
Жиры:
9 г.
Белки:
22.02 г.
Углеводы:
18.28 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Яичный белок
Кумкват
Плохо
Совместимость продуктов
Масло какао
Навага
Плохо
Совместимость продуктов
Гуава
Мандарин
Нормально
Совместимость продуктов
Икра Треска
Яйцо куриное
Плохо