teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Зелёный горошек и Тан 1.7 %

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
81 ккал
Калорийность
28 ккал
5.4 г.
Белки
1.1 г.
0.4 г.
Жиры
1.7 г.
14.5 г.
Углеводы
3.4 г.
78 г.
Вода
92 г.
5.7 г.
Сахар
3.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 109 г.
Зелёный горошек 81 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Тан 1.7 % 28 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Зелёный горошек-Тан 1.7 %
A
38 мг.
E
0.13 мг.
K
24.8 мг.
C
40 мг.
B1
0.266 мг.
B2
0.132 мг.
B3
2.09 мг.
B4
28.4 мг.
B5
0.104 мг.
B6
0.169 мг.
A
4 мг.
E
0.1 мг.
C
0.5 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.18 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.05 мг.
B9
5 мг.
Минералы
Зелёный горошек-Тан 1.7 %
Ca
25 мг.
Fe
1.5 мг.
Mg
33 мг.
P
108 мг.
K
244 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.2 мг.
Cu
0.176 мг.
Mn
0.41 мг.
Se
1.8 мг.
Ca
118 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
12 мг.
P
93 мг.
K
152 мг.
Na
38 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Зелёный горошек и Тан 1.7 %
Калории:
109 ккал.
Жиры:
2.1 г.
Белки:
6.82 г.
Углеводы:
15.45 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Морская капуста
Оливковое масло
Плохо
Совместимость продуктов
Ирландский мох
Сыр Брынза
Хорошо
Совместимость продуктов
Минтай
Кокос
Плохо
Совместимость продуктов
Личи
Перец болгарский
Хорошо